• head-bgm

કોરોનાવાયરસ સંસર્ગનિષેધ ચાલુ હોવાથી તમે ઘરેલું વર્કઆઉટ્સ માટે ખરીદી શકો તે કવાયતનાં ઉપકરણો

કોરોનાવાયરસ સંસર્ગનિષેધ ચાલુ હોવાથી તમે ઘરેલું વર્કઆઉટ્સ માટે ખરીદી શકો તે કવાયતનાં ઉપકરણો

પરફેક્ટ હોમ જિમ સેટઅપનો અર્થ એ છે કે તમારે હવે જીમ સદસ્યતા અથવા વ્યક્તિગત ટ્રેનર માટે ચૂકવણી કરવાની રહેશે નહીં. બસ, તમારે ફક્ત વર્કઆઉટ માટે યોગ્ય સાધનોની જરૂર છે.

અને તમારા પસંદગીના સાધનો તમારા ફિટનેસ સ્તર અને માવજત લક્ષ્યોના આધારે બદલાશે. વજન ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો? તમે ટ્રેડમિલ અથવા સ્થિર બાઇક જેવા કાર્ડિયો સાધનો સાથે કેલરી બર્ન કરવાનું પસંદ કરી શકો છો. સ્નાયુને સ્વર કરવા અથવા બિલ્ડ કરવા માંગો છો? ડમ્બેલ્સનો સમૂહ પકડો અને તાકાત-તાલીમ દિનચર્યામાં જાઓ.

જો તમને નિયમિત કસરત કરવાના ફાયદાઓ પર રિફ્રેશરની જરૂર હોય તો: રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો અનુસાર, તે તમારા મગજની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરી શકે છે, તમારું વજન સંચાલિત કરવામાં, રક્તવાહિની રોગનું જોખમ ઘટાડવામાં, તમારા હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા અને તમે ખૂબ ખુશ કરો.

પછી ભલે તમે તમારા ગેરેજમાં દુકાન ઉભા કરો, તમારા વસવાટ કરો છો ખંડ અથવા તમારા બેડરૂમમાં - અરે, ગમે તે ચાલે! - અહીં ઘરના જિમ સાધનો છે જે તમારે તમારા પોતાના કિલર ઇન્ડોર વર્કઆઉટ બનાવવાની જરૂર છે.


પોસ્ટ સમય: જાન્યુ -10-2020